プロが解説！自分の身体に合ったワークチェアの選び方＆エンジニアにおすすめの在宅・オフィスチェア6選

そうですね、オフィス以外にも教育施設、図書館、医療施設、自治体、一般家庭でも豊富なラインナップの製品・サービスを提供しています。また家具の製造販売だけでなく、オフィス空間の設計・デザインも行なっています。オフィスでの働き方について40年以上専門に研究する部門もあり、時代の変化に合わせたオフィス空間と家具を提案しています。

コロナ禍以降、在宅勤務が増えた一方で、仕事の効率化やコミュニケーションを増やすために出勤を促し、オフィス環境の向上に力を入れる企業も増えています。そういったご要望に応え、人間工学を元に開発された、長時間作業していても疲れにくいデスクやチェアをご提案しています。

より快適なオフィス空間を実現するため、我々のラインナップの中でも高価格帯のものの売上が伸びている傾向にあります。しかし、高価格な製品をオフィスに入れたからと言って仕事の効率が上がるわけではありません。コミュニケーションの活性化など、企業ごとにオフィスで実現したいことを明確にし、それを実現できる空間・製品は何なのかをご提案するようにしています。

体格によって最適な位置は異なるので、「体格や姿勢に合わせて背、座、肘が調節できる」椅子を選ぶことをおすすめします。お尻は背もたれにつけ、指2本くらいが入るよう座面の奥行きを調整します。腕は肘掛けに載せ、負担を軽減させます。足は前後に動かしても、足裏が床につけられることが大事です。オカムラの多くの製品では、座高の高さや座面の奥行きが調節できるようになっており、疲れにくい姿勢をサポートします。

長時間作業が続くと前滑り（まえすべり）でだらっと座っていたり、ノートパソコンを使う方だと椅子の前の方に座って前のめりになってしまったりすることが多いです。そうすると、目や首、腰、肩などに疲れや痛みを感じるようになってしまいます。

どんなに好ましい姿勢をしていても、長時間続くと身体には負担がかかり、疲れてしまいます。休憩を入れるということはもちろん、後傾姿勢や立っての作業など、さまざまな姿勢を取ることを推奨しています。リクライニングや前傾機構など、さまざまな姿勢を取りやすい椅子もおすすめです。

長時間でのPC作業が多いと思いますので、「身体にかかる圧力を椅子の背と座に分散させる」というのは重要だと思います。オカムラでは「異硬度クッション」という独自のクッションがあり、椅子の前側は太ももを圧迫しないよう柔らかく、後ろにいくにつれてお尻や身体を支えるために硬くすることで体圧を分散させ、座り心地と姿勢の安定性を両立させています。オカムラでは、ほぼ全ての椅子にこの「異硬度クッション」を採用しています。

まず「Sylphy（シルフィー）」というチェアをご紹介させていただきます。シルフィーは、独自開発したバックカーブアジャスト機構を取り入れており、背もたれのカーブが身体に合わせて調整できます。大柄の人の場合は緩やかに、小柄な人の場合は狭いカーブに変えられます。この機能によってしっかりと背もたれに身体をつけ、腰の負担を減らすことができます。

長時間快適に座れるように「異硬度クッション」も採用しており、エンジニアの方には特におすすめです。また、アームの有無、背の高さ、カラーバリエーションなども選べるので、用途や予算、オフィス・お部屋の雰囲気に合わせて最適な椅子を選ぶことができます。

もう一つ身体に寄り添うフィット感のある製品として紹介したいのは、「Spher（スフィア）」というチェアです。背もたれと座面内部の樹脂の構造を工夫することで、どんな体格の人が座っても操作なしに、自然に身体にフィットするように作られています。

しなやかさと強度を兼ね備えたインナーシェルを背もたれと座面に使用しているので、体格に合わせて自然とシェルが変形しながら身体をやさしく包み込みます。細かい調節を必要とせず、さまざまな体格にしっかりフィット。長時間座っても疲れにくくなっています。

私たちの技術を外部の方にも評価いただき、モノづくり部品大賞を受賞しています。数年単位の開発を行なって完成したもので、エンジニアの方々にも自信を持っておすすめできます。

そうですね、どんな人が座ってもわずらわしい調節なしに身体にフィットできるよう開発しました。インナーシェルが柔軟に変形するので、身体の動きにも自然と追従してサポートします。

「ContessaⅡ（コンテッサ セコンダ）」をおすすめします。コンテッサ セコンダは、オカムラの製品ラインナップの中での最上位モデルです。機能性、座り心地、洗練されたデザインが高く評価されており、コロナ禍で在宅勤務が増えた際も、「オフィスと同じものを使いたい」と多くご購入いただいた人気製品です。

車のデザインも手がけるイタリアのデザイン会社イタルデザインとコラボレーションしており、ジャーマンデザイン賞やグッドデザイン賞（U.S.A.）、日本のグッドデザイン賞などを受賞しています。

大きな特徴は「スマートオペレーション」で、肘の先端についたレバーに調節機能が集約されているので、姿勢を変えることなく、スマートに座面高さ調節やリクライニング調節ができます。クッションタイプには異硬度クッションを採用し、最上級の快適性を実現しています。

もう一つ洗練された機能的デザインのチェアとして紹介したいのは、「Finora（フィノラ）」というオフィスチェアです。コンテッサ セコンダと同様、イタリアのイタルデザインがデザインを手掛けました。車のリアを彷彿とさせるカスタムパネルがデザインのアクセントになっており、インテリアや好みに合わせてメッキ・ブラック・ホワイトから選ぶことができます。座面高さや奥行き調節、リクライニングの強弱調節もできる製品です。

また、アームは4方向に動き、多様な作業姿勢と体格にフィットします。iPadなどのタブレットデバイスでの作業がある場合、下がった肘を支えるアームは非常に重要です。アームが姿勢に合わせて調整できないと、肘がふらついてしまい、姿勢も崩れやすくなります。

「CYNARA（シナーラ）」は背と座がメッシュで構成されているため非常に軽量となっています。座面の高さ調節は可能ですが、アームの調節などの機能をなくした分、シンプルなデザインです。背座だけでなく脚までカラーが統一されたカラー展開は珍しく、設計事務所やデザイナーの方にも人気の製品です。自宅の雰囲気に合わせて選ぶことができ、働く環境を向上させたいエンジニアの方にもおすすめです。

ブラック・ホワイトはもちろん人気ですが、ダークグレーも人気が高いです。柔らかいテイストの空間に馴染む色になっています。

他にもコンパクトなチェアとしておすすめしたいのは「mode（モード）」という製品です。柄と手触りの異なる4種40色のクロス、2種16色のメッシュ、3色の革から選べるオーダースーツのようなチェアとして人気があります。機能はシンプルながら、選ぶ柄や色によって表情が変わるので、空間のしつらえに合わせていただくことができます。レザーを使用して、社長室や役員会議室などに採用いただくこともあります。

リクライニングの固定・解除と半力の強弱の調節レバーを座面の下に集約しており、座ったままで操作が可能です。背の内部構造は繊細なフレームと弾性に富んだメッシュ素材で構成しているため、優しく包み込まれるような座り心地を実現しています。

リクライニング機能は、身体の自然な動きに追従するための機能です。オカムラのリクライニング機能はくるぶしを中心に背もたれと座面がシンクロしてスライドするため、身体を支えるポイントがズレることなく、身体にフィットしたまま動かすことができます。

また、背もたれと座面を前傾させる「前傾機能付きリクライニング」があるチェアもあります。 これによって上半身が安定し、腰の負担を軽減してくれます。また腹部の圧迫感を軽減することができるため、ノートPCを使用することが多く前傾姿勢になりがちなエンジニアの方々には、この機能が付いたチェアがおすすめです。

インテリアに馴染むというのも重要なのですが、身体に合う・合わないという観点が非常に重要になってきます。例えばどんなに良いチェアでも、小柄な女性が座ると身体にフィットしにくい場合もあります。ぜひ実際に座ってみてから購入することをおすすめします。

オカムラのチェアはショールームや家具販売店に置いてあるので、ぜひお気軽にお試しいただければと思います。

また冒頭でもお伝えしたとおり、正しい姿勢で座るということも大切です。座り方が良くないと、せっかくの機能が活かしきれず、結局身体の疲れにつながってしまいます。

エンジニアの皆さんは集中して作業しているとつい長時間同じ姿勢が続いてしまうことも多いと思いますが、立ち仕事と座り仕事の組み合わせが最も疲れにくく、腰への負担が少ない上に眠気が抑えられる傾向にあることも分かっています。立ち上がったりリクライニングでリラックスしたりしながら、長く健康的に働いていただければと思います。